GRZYBEK TYBETAŃSKI (jogów hinduskich) - SAMO ZDROWIE
 
  STRONA GŁÓWNA
  Jak hodować ? - FILM VIDEO
  Historia grzybka
  Właściwości lecznicze
  Co może zaszkodzić grzybkowi?
  JAK HODOWAĆ ?
  Oparzenia
  Dla kobiet
  Przechowywanie
  Kuracja
  Smak napoju
  Jakie mleko ?
  Zaparcia
  Uwaga na metal !
  Domowy twaróg z grzybka
  Domowe SPA
  Sos Tzatziki z grzybka
  Koktajl bananowy
  Koktajl odchudzający
  Chłodnik tybetański
  Sos uniwersalny
  Sos do przekąsek
  Peeling kawowy
  Placek Chaczapuri
  Bułeczki domowego wypieku
  Chleb domowego wypieku
  Pasta na kanapki
  Placki a`la racuchy
  GALERIA
Zaparcia


Zaparcia


Zaparcie to wstydliwa i pozornie niegroźna dolegliwość, ktora dotyka od czasu do czasu każdego z nas. Jeśli zaparcie nie trwa dłużej, niż tydzień i nie powoduje dotkliwych objawow nie docieramy zwykle z tym problemem do lekarza – staramy się leczyć domowymi sposobami. Co wowczas robimy? Stosujemy sprawdzone od lat metody...








Jedną z tych metod może być picie mlecznego napoju z grzybka, zawierającego bakterie kwasolubne – Bifidobacterium oraz bakterie kwasu mlekowego ze szczepu Lactobacillus. Jego stosowanie w leczniu zaparć poprawia perystaltykę jelit, przyspiesza wyproznianie, hamuje rozwoj bakterii gnilnych wywołujących zapalenia i choroby jelit.



Dieta przeciwzaparciowa:

1. spożycie minimum 2 litrow niegazowanej wody dziennie,
2. przed każdym posiłkiem wypijanie 1 szklanki przegotowanej ciepłej wody,
3. wprowadzenie posilkow czestych, ale małych objętościowo (drugie śniadanie, podwieczorek),
4. na drugie śniadanie i podwieczorek spożywanie owocow,
5. spożywanie około 30 dag jarzyn dziennie (brokuły, buraki, surowa marchew, inne),
6. duża ilość kasz gruboziarnistych (kasza gryczana),
7. 2 łyżki otrąb dziennie (najlepiej namoczonych w wodzie lub jogurcie),
8. ograniczenie spożycia ziemniakow, ryzu, pieczywa,
9. suszone owoce (śliwki, morele),
10. zakaz kładzenia się spać bezpośrednio po posiłku (ostatni posiłek między 18-19, potem ewentualnie płyny i owoce).


 
 
cholesterol objawy



bóle stawów
 
Reklama  
   
Dzisiaj stronę odwiedziło już 19 odwiedzający (67 wejścia) tutaj!
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=